Tuvvowgeqq2dkw8tnxgc

Träningsguiden

Allt du behöver veta om träning

Din instruktör


Tommy Vestergren
Tommy Vestergren

Tommy Vestergren är grundare av och huvudcoach hos Svenska Fitnessakademin, med en bakgrund inom idrotts- och hälsovetenskap. Han driver SFA:s utbildning, coachning och blogg.


Kursens Läroplan


  Introduktion
Tillgänglig i dagar
dagar efter att du skrivit upp dig
  Kroppens uppbyggnad och funktion
Tillgänglig i dagar
dagar efter att du skrivit upp dig
  Musklers uppbyggnad och funktion
Tillgänglig i dagar
dagar efter att du skrivit upp dig

Kursen är inte öppen för inskrivning.